Al mal tiempo buena cara, yo diría al mal tiempo una buena carcajada!
Siempre desde muy joven (... si mas joven que ahora! jajajajajaja) fui una creyente de que la risa y la sonrisa consiguen de todo! y eso que no sabia mucho en esa época!
Vivia yo en Buenos Aires y me tomaba el transporte publico todas las mañanas y por aquella época ... casi histórica el conductor de autobús (colectivero en propio Argentino) no solo nos conducía sino que cortaba el boleto (ticket) te cobraba, te daba el cambio... todo esto mientras abría y cerraba las puertas y conducía por las calles.... Ufff yo ya me agote y esto lo hacia cada ... mmmm... 7 cuadras! En fin yo todas las mañanas me subía y con una sonrisa de oreja a oreja le decía alegre " Buen Dia!!! un boleto de 50 centavos por favor" y haciendo esto a diario... llegue a la conclusion que la gente en su mayoría salía de sus casas muy temprano ya con caras largas, no pedían por favor ni agradecían. Claro no era de sorprender que el pobre "colectivero" que había empezado su jornada a las 5 am recibiendo cientos de pasajeros con este perfil, no entendiera en absoluto que hacia yo tan sonriente y agradeciendo con una sonrisa y diciéndole Buen Dia! Pero para mi si yo le sacaba una sonrisa a el, ya habia puesto mi granito de arena en alegrarle el dia.
Uno nunca sabe si uno es la única sonrisa o gracias que alguien puede tener en un dia. Somos poco observadores de nuestras pequeñísimas acciones y sus implicancias.
Esto lo cuento y perdona por el tiempo que les tomo porque la BUENA ONDA es fundamental y con ella viene la RISA y la sonrisa! Los beneficios de la risa estan documentados por varios psicólogos y medicos. Somos un todo, un organismo energético que reacciona a todos los estímulos... Y la risa es lo que nos carga las pilas!
Algunos beneficios de una carcajada son: reduce las hormonas del estrés, aumenta el ritmo cardíaco, estimula al sistema inmune, potencia el estado de alerta, aumentan los niveles de endorfinas, el anestésico natural del cuerpo, estimula la producción de catecolaminas, las sustancias implicadas en mantener nuestro cerebro en un aura creativa entre otras.
Pero ademas estan los beneficios sociales. Nos sentimos siempre atraídos a aquellos que tienen una cara alegre, y una sonrisa. Con una sonrisa logramos mucho mas que un cára seca. Y ya se.... que a veces no es fácil. Creanme lo se.... y por que lo se tengo una caja de herramientas para esos momentos en los cuales el cielo es gris, no hay razón para reír ni sonreír... y en mi caja de herramientas estan las películas, videos, las canciones ( ustedes no me quieren oír cantar! por eso lo hago en el auto como loca!) WhatsApp post que me hacen reír hasta que me duele la panza! Porque??? Porque los días a veces son grises y uno no encuentra por donde ver La Luz. Y es en ese momento en el cual uno recurre a su caja de herramientas, y se pone PUM PARA ARRIBA!
Nosotras somos quienes decidimos que significado les damos a las cosas en nuestra vida, ya que hay cosas que controlamos y otras que no. Pero acuérdense que siempre, siempre controlamos el significado que le podemos dar a algo, la emoción que queremos que quede grabada.
Reir es GRATIS, se siente bien, y la verdad mas alla del dolor de panza cuando ya no podes mas! después de reírte a carcajadas ese momento se queda contigo para siempre, y podes hacer RE-PLAY cuantas veces quieras! Yo regrese de vacaciones y en esos dias tuve tantas carcajadas y solo recordarlas me hacen volver a reír sin para jajajajaja... gracias a quienes hicieron posibles esos momentos!
Empeza a poner todo lo que te hace reír en una lista, algo a lo que puedas recurrir cuando no estas pilas!... super recomendable... la próxima vez que te este riendo a carnadas grabate y mandate el mensajero o WhatsApp a vos asi te queda y lo podes escuchar siempre... te aseguro si no te volver a reír a carcajadas mínimo mínimo te reis o sonreís!
Reir nos hace sentir VIVAS! Espero que este mensaje te haya sacado una sonrisa!
Hasta la próxima, Cariños
Lola
